美肌を目指すためには普段の生活習慣や食事習慣を見直すことが大切です。スキンケアはどれか1つでも欠けると、肌の調子が悪くなる可能性があります。すでに生活習慣や食事習慣、スキンケアなどに気をつかっている方も、この機会にもう一度見直してみてはいかがでしょうか。また、ラクトピールを定期的にご使用いただくことで、普段お使いの化粧水や美容液の浸透力が高まり、いつも以上の効果に期待が持てます。ここでは美肌を作るためのスキンケアの方法や生活習慣、食生活について詳しくご紹介します。
偏った食生活や、糖分・油分のとり過ぎはニキビを引き起こす原因となります。脂質の代謝促進、肌の調子を整えてくれるのはビタミンB群やビタミンC、ミネラル群です。これらを積極的にとりながらバランスのよい食生活を心掛けましょう。
5顔にニキビができやすい肌の場合、枕カバーを１週間に２～３回ほど洗濯することを“米国皮膚科学会”では推奨しています。
皮膚は睡眠中にダメージを修復し、新しい皮膚を作ります。睡眠不足が続くと、修復がうまくいかずにターンオーバーにも影響し、古い角質が残ったままになり、毛穴の詰まりとニキビの原因になります。
おでこが前髪に覆われていると汗をかきやすくなり、皮膚が蒸れると細菌が繁殖しニキビの発生や進行につながります。前髪がおでこに触れて肌を刺激し、ニキビが悪化する要因にもなります。
洗顔後すぐにスキンケアをせずにちょっとひと手間。ラクトピールを使用すると、表皮の古い角質が除去され普段使いの化粧水や美容液の浸透力が高まり、肌にいつも以上の潤いやハリに期待できます。また、ラクトピールは”乳酸”が基材でできているため美白にも期待ができます。
偏った食生活や、糖分・油分のとり過ぎはニキビを引き起こす原因となります。脂質の代謝促進、肌の調子を整えてくれるのはビタミンB群やビタミンC、ミネラル群です。これらを積極的にとりながらバランスのよい食生活を心掛けましょう。
5顔にニキビができやすい肌の場合、枕カバーを１週間に２～３回ほど洗濯することを“米国皮膚科学会”では推奨しています。
皮膚は睡眠中にダメージを修復し、新しい皮膚を作ります。睡眠不足が続くと、修復がうまくいかずにターンオーバーにも影響し、古い角質が残ったままになり、毛穴の詰まりとニキビの原因になります。
おでこが前髪に覆われていると汗をかきやすくなり、皮膚が蒸れると細菌が繁殖しニキビの発生や進行につながります。前髪がおでこに触れて肌を刺激し、ニキビが悪化する要因にもなります。
洗顔後すぐにスキンケアをせずにちょっとひと手間。ラクトピールを使用すると、表皮の古い角質が除去され普段使いの化粧水や美容液の浸透力が高まり、肌にいつも以上の潤いやハリに期待できます。また、ラクトピールは”乳酸”が基材でできているため美白にも期待ができます。